Je hebt waarschijnlijk weleens een ontsteking gehad. Een ontstoken wondje wordt rood, warm, dik en pijnlijk. Je lichaam komt in actie om schade te herstellen en mogelijke ziekteverwekkers op te ruimen. Maar niet iedere ontstekingsreactie is zo duidelijk zichtbaar of voelbaar. Soms blijft het afweersysteem langere tijd licht geactiveerd, zonder dat er sprake is van…
Ontdek de kracht van droogborstelen Een boost voor je lymfe en welzijn Je zoekt naar manieren om je gezondheid te optimaliseren, misschien wel specifiek je borstgezondheid. Vaak denken we aan complexe behandelingen of supplementen, maar soms ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. Bij De Groene Zuster zijn we groot voorstander van droogborstelen: een eeuwenoude,…
Lees de hele blog in het Engels op de website van gewoon chiropractie Het lymfesysteem is de belangrijkste drager van het immuunsysteem. Het is tevens de belangrijkste weg waarlangs we afvalstoffen kunnen opruimen. Belangrijk dus goed te zorgen voor het laten stromen van lymfe. “Het is de heldere vloeistof die de om alle cellen van…
Heel regelmatig zien we op onze thermische beelden ophopingen (eigenlijk verwarmde plekken) aan het hoofd, de hals, de borsten, de borstkas en de buik. Als jij een rapport had gekregen met de vermelding dat je congestie/ophoping had in de lymfe dan zal deze informatie je goed kunnen helpen. Het lijkt misschien niet zo belangrijk, immers…
Maca en de voordelen voor je borsten Borsten zijn zeer gevoelig voor hormoonschommelingen. Je kent het vast wel van (toen je die nog had) je menstruatie. Borsten kunnen aanvoelen als watermeloenen, groot en hard en pijnlijk. Dat zit ‘m in de hormoonschommelingen. Maca brengt hormonen netjes in balans. Het is een adaptogeen, wat wil zeggen…
Wist je dat je per maandelijkse cyclus maar 18-24 uur vruchtbaar bent? En dat zaadcellen slechts vijf dagen in het vrouwelijk lichaam kunnen overleven, in aanloop tot de eisprong? Je kunt dus alleen zwanger worden door enkele dagen vóór of de dag ván je eisprong te vrijen. Anticonceptie is vaak een hoofdpijndossier (soms letterlijk) voor…
Lever & Detox Waarom een ontstekingsremmend dieet en detox in het voorjaar? In de winter houden we vetten vast, laten we moeilijker los dan het voorjaar. De lever en galblaas horen bij het voorjaar en daar in die periode is het goed nieuwe plannen te maken. Niet op 1 januari want dat is een diepe…
De keerzijde van borstimplantaten Zijn ze het risico op een slechte gezondheid waard?Er is al zo veel geschreven over borstimplantaten…….. Dus waarom deze blog? Omdat er wetenschappelijk onderzoek is gedaan!!! Op 22 maart 2017 verscheen dit nieuws: FDA: Vrouwen met borstimplantaten hebben een hoger risico op bloedkanker, plus 26 andere complicaties. (FDA= Food and drug administration)…
DIY borstverzorging Je eigen borsten masseren is een simpele DIY techniek dat vele voordelen kan hebben voor jou en je borsten. Of je nu oud of jong bent, puntige of opzij kijkende borsten hebt, aandacht voor je borsten kan je helpen ze mooi en gezond te houden. Voordelen van massage van de borsten Verlichting van spanning…
10 tips om gif te vermijden in je huis en je lijf Er zijn grote zorgen over de 70.000 synthetische chemische stoffen die invloed kunnen hebben op onze gezondheid.Sinds de Tweede Wereldoorlog is het gebruik van synthetische chemicaliën in de westerse wereld fors toegenomen. Dit heeft alles te maken met de stijging van de welvaart…
LATEN WE BEGINNEN MET ANATOMIE LES De borst ligt op de grote borstspier ter hoogte van de derde tot de zesde rib. Er zijn diverse kliersystemen in de borst; Melklieren, lymfeklieren, vetweefsel en bindweefsel. Een melklier is een lob van blaasjes. In deze blaasjes zitten melk producerende cellen. In één borst zitten ongeveer 10 tot…
8 manieren om snel tot rust te komen Ik kreeg deze week een fantastisch nieuwsbrief van Suzy Cohen. Zij is apotheker en heeft wat mij betreft een goede kijk op wat ons lijf nodig heeft. Ik vond het leuk om deze brief met jullie te delen.Suzy begint met schrijven dat iedereen stress of soms zelfs…
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de nieuwste editie van ons magazine: Boezemvriendin
