Ontdek de kracht van droogborstelen Een boost voor je lymfe en welzijn Je zoekt naar manieren om je gezondheid te optimaliseren, misschien wel specifiek je borstgezondheid. Vaak denken we aan complexe behandelingen of supplementen, maar soms ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. Bij De Groene Zuster zijn we groot voorstander van droogborstelen: een eeuwenoude,…
Lees de hele blog in het Engels op de website van gewoon chiropractie Het lymfesysteem is de belangrijkste drager van het immuunsysteem. Het is tevens de belangrijkste weg waarlangs we afvalstoffen kunnen opruimen. Belangrijk dus goed te zorgen voor het laten stromen van lymfe. “Het is de heldere vloeistof die de om alle cellen van…
Heel regelmatig zien we op onze thermische beelden ophopingen (eigenlijk verwarmde plekken) aan het hoofd, de hals, de borsten, de borstkas en de buik. Als jij een rapport had gekregen met de vermelding dat je congestie/ophoping had in de lymfe dan zal deze informatie je goed kunnen helpen. Het lijkt misschien niet zo belangrijk, immers…
Maca en de voordelen voor je borsten Borsten zijn zeer gevoelig voor hormoonschommelingen. Je kent het vast wel van (toen je die nog had) je menstruatie. Borsten kunnen aanvoelen als watermeloenen, groot en hard en pijnlijk. Dat zit ‘m in de hormoonschommelingen. Maca brengt hormonen netjes in balans. Het is een adaptogeen, wat wil zeggen…
BORSTIMPLANTATEN Zijn ze het risico op een slechte gezondheid waard?Er is al zo veel geschreven over borstimplantaten…….. dus waarom deze blog? Omdat er wetenschappelijk onderzoek is gedaan!!! Op 22 maart 2017 verscheen dit nieuws: FDA: Vrouwen met borstimplantaten hebben een hoger risico op bloedkanker, plus 26 andere complicaties. (FDA= Food and drug administration) OP 12…
DIY borstverzorging Je eigen borsten masseren is een simpele DIY techniek dat vele voordelen kan hebben voor jou en je borsten. Of je nu oud of jong bent, puntige of opzij kijkende borsten hebt, aandacht voor je borsten kan je helpen ze mooi en gezond te houden. Voordelen van massage van de borsten Verlichting van spanning…
10 tips om gif te vermijden in je huis en je lijf Er zijn grote zorgen over de 70.000 synthetische chemische stoffen die invloed kunnen hebben op onze gezondheid.Sinds de Tweede Wereldoorlog is het gebruik van synthetische chemicaliën in de westerse wereld fors toegenomen. Dit heeft alles te maken met de stijging van de welvaart…
LATEN WE BEGINNEN MET ANATOMIE LES De borst ligt op de grote borstspier ter hoogte van de derde tot de zesde rib. Er zijn diverse kliersystemen in de borst; Melklieren, lymfeklieren, vetweefsel en bindweefsel. Een melklier is een lob van blaasjes. In deze blaasjes zitten melk producerende cellen. In één borst zitten ongeveer 10 tot…
8 manieren om snel tot rust te komen Ik kreeg deze week een fantastisch nieuwsbrief van Suzy Cohen. Zij is apotheker en heeft wat mij betreft een goede kijk op wat ons lijf nodig heeft. Ik vond het leuk om deze brief met jullie te delen.Suzy begint met schrijven dat iedereen stress of soms zelfs…
Borstvoeding helpt je borsten gezond te houden! Borstvoeding is zeer gezond voor je kindje vanwege de immuun-boost die wel in moedermelk en niet in flesvoeding zit. Maar wist je dat borstvoeding geven ook heel gezond is voor jouzelf? Je schijnt er het risico op borstkanker mee te kunnen verkleinen! Alle reden dus om er vol…
Ashwagandha, een superkruidje met adaptogene werking Heeft jouw thermogram de volgende aanbevelingen opgeleverd? Proactieve levensstijlveranderingen worden geadviseerd op basis van deze bevindingen. Een ontstekingsremmend dieet wordt aanbevoelen. […] Aanvulling van het dieet met […] bijnier-adaptogenen, […]. Adrenal (bijnier)-adaptogenen zijn supplementen/kruiden die het uithoudingsvermogen verhogen en stress verminderen. Misschien heb je je, toen je dit las,…
Mannen doen goed Borstonderzoek Ik weet nog goed hoe verbaasd ik was dat 8 van de 10 vrouwen geen borstonderzoek doen. Ik vraag het elke keer in een consult. En de meeste vrouwen geven toch aan door angst het niet te doen. Herken je dat? Dat je weet dat je het eigenlijk wel moet doen,…
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de nieuwste editie van ons magazine: Boezemvriendin
