Lees de hele blog in het Engels op de website van gewoon chiropractie Het lymfesysteem is de belangrijkste drager van het immuunsysteem. Het is tevens de belangrijkste weg waarlangs we afvalstoffen kunnen opruimen. Belangrijk dus goed te zorgen voor het laten stromen van lymfe. “Het is de heldere vloeistof die de om alle cellen van…
Wat is de beste natuurlijke anticonceptie?
Vrijen is heerlijk en natuurlijk*. De pil, een spiraal en condooms maken het minder natuurlijk en minder fijn. Veel vrouwen en stellen zijn benieuwd of er een goede natuurlijke anticonceptie manier bestaat.
De beste natuurlijke anticonceptie is om sperma niet in de buurt van een vagina te laten komen. Maar ja, hoe ‘natuurlijk’ voelt dat?
Boerenverstand
Ik herinner mij er nog goed aan: vroeger legden boeren metalen platen op de bodem in de koeienstal, om de dieren te beschermen tegen stress velden in de grond. Men sloot een kat een paar dagen op in het nog lege, nieuwe huis, om te kijken op welke plekken die ging slapen. Op die plek…
Een nieuw jaar, een nieuwe wereld een nieuwe hoopvolle boodschap
Wat hebben we stressvolle jaren achter de rug met de Covid periode! Of je nu wel of geen vaccin hebt gehad, wel of niet een wappie of vaxer bent geworden, of gewoon kritisch kijkt naar wat je in je eigen lichaam brengt, allemaal hebben we stress ondervonden van de tijd waarin “Covid” begon. Wat stress…
Vrouwen helpen vrouwen
Vrouwen helpen vrouwen, met kennis over borstgezondheid Vrouwen kunnen het elkaar behoorlijk lastig maken als ze een andere mening toegedaan zijn. Door nare dingen te roepen op social media, een vrouw in een hokje te plaatsen of zelfs met voorbeelden te komen dat ze zich Roomser dan de Paus voordoet met haar praatjes. Maar wat…
De relatie tussen je darmen en je hersenen
Je darmflora bepaalt je welbevinden Het wordt steeds duidelijker hoe belangrijk onze darmen zijn. Voor de hersenen maar ook voor de andere organen. Vooral de bacteriën die in onze darmen leven beïnvloeden op deze manier onze hersenen en ons gedrag. Een enkele verstoring, door een infectie of antibiotica, kan al leiden tot gedragsveranderingen. Ook door…
Vitamine C, het meest genomen vitamine supplement
Wat is het toch met vitamine C dat zo veel mensen het nemen? Al is maar in de vorm van wekelijks gesleep met sinaasappels van de super om de nodige vitamientjes binnen te krijgen. De gunstige effecten hebben we zelf wel ondervonden als we een griep of verkoudheid hadden. Maar graag neem ik je mee…
Hormoonbalans; oestrogeen dominantie
Oestrogeen dominantie Een ophoping van te veel oestrogenen (xeno-oestrogenen) in je lichaam is niet meteen merkbaar. Het kan een sluipend proces zijn van jaren. Maar het is wel een oorzaak van veel vrouwenkwalen en ziektes. Oestrogeen is een hormoon wat we zelf produceren. Maar er is ook een vorm die van buitenaf ons lichaam binnen…
De “Thuiswerk-bh”
Vorige week las ik een artikel van Ingrid Wunnekink over de “Thuiswerk-bh”. Ik kreeg er een glimlach van op mijn gezicht. Eindelijk is er een woord voor waar we al tijden mee bezig zijn!Al jaren vertellen we vrouwen dat het goed is om regelmatig de bh uit te doen om zo de afvalstoffen beter af…
Berberine, goud voor je darmen
Veel mensen die een detox hebben gedaan en dat hebben afgesloten met een probiotica voelen zich stukken lichter, energieker en zijn meestal ook wel wat gewicht kwijt. Kortom een heerlijk gevoel van schoon zijn. Maar de leefstijl wordt weeropgepakt naarmate de kuur langer achter hen ligt. En zo kan hetzijn dat mensen toch weer terug…
Wat echtscheiding of een ander emotioneel trauma kan doen voor je borsten…..
Borstonderzoeken kunnen voor veel onnodige stress zorgen. Als een vrouw niet wil ingaan op de oproep voor het mammografieonderzoek, wordt er vaak druk uitgeoefend door de omgeving zoals gezinsleden om de vrouw alsnog over te halen: ‘Doe het dan voor ons!’ roept men dan. Het is belangrijk om trauma’s en langdurige stress te onderkennen en…
Gestolde tranen en een cadeautje voor de ziel – EMDR
Een partner kwijt raken, een kind wat het huis verlaat, de dood van een huisdier, een ouder die overlijdt, een baan die je kwijtraakt waar je zo van hield. Allemaal gebeurtenissen die horen bij het leven, maar hoe geef je dit een plek als er niemand is om je verhaal mee te delen? Een emotionele…