Je hebt je nog zo voorgenomen om gezond te eten, maar rond een uur of vier ’s middags gaat het mis: de behoefte aan chocolade, koek of snelle koolhydraten is simpelweg te sterk. Je voelt je na je schransbui schuldig en denkt dat het een gebrek aan wilskracht is. Maar wist je dat die intense suikercravings heel vaak helemaal niet van jou komen? Ze kunnen heel goed worden gestuurd door ongewenste bewoners in je darmen: schimmels en parasieten. Deze jongens voeden zich namelijk met suikers en veroorzaken ‘craving’ oftwel hunkeringen.
Hoe schimmels en parasieten je brein kapen
Onze darmen en onze hersenen staan in directe verbinding met elkaar via de zogenaamde darm-brein-as. Schimmels (zoals de bekende gist Candida albicans) en microscopische darmparasieten hebben suikers en snelle koolhydraten nodig om te overleven en te groeien.
Wanneer zij in grote getale in je darmflora aanwezig zijn (vaak door een geschiedenis van antibiotica, te veel bewerkte voeding of stress), sturen ze chemische signalen naar je hersenen. Het resultaat? Een plotselinge, niet te stoppen behoefte aan suiker. Je voedt hiermee letterlijk de schimmel, waarna je klachten (zoals vermoeidheid, aften, jeuk of een wazig gevoel in je hoofd) alleen maar toenemen.
Herken de signalen
Heb je naast suikerbehoefte ook last van:
- Een constante, vage vermoeidheid?
- Anale jeuk, jeukende oren of ogen?
- Witte uitslag in de mond of regelmatige schimmelinfecties?
- Klachten die direct verergeren nadat je suiker hebt gegeten?
Dan is de kans heel groot dat je darmflora uit balans is en er sprake is van een schimmel- of parasitaire belasting.
Hoe doorbreek je deze cirkel?
Praten tegen je cravings helpt niet; je moet de bron aanpakken. Dit doe je door de schimmels en parasieten gericht uit te hongeren en je darmen op te schonen.
Wil je graag verder aan de slag met je darmgezondheid? Met onze 14-daagse Detox Kuur kun je nu al thuis beginnen. Bij de kuur ontvang je een praktisch e-book met uitleg en begeleiding voor de 14 dagen.
Daarnaast werken we aan een nieuwe videocursus waarin we je stap voor stap meenemen en meer verdieping geven. Deze cursus wordt straks beschikbaar in verschillende varianten en kan worden gecombineerd met de Detox Kuur.
Wil je weten wanneer de videocursus beschikbaar is?
Laat je e-mailadres achter, dan houden we je als eerste op de hoogte.
Wil je liever meteen beginnen?
