Eindelijk een bh die het “De Groene Zuster – keurmerk” krijgt Er wordt vandaag de dag zoveel gesproken over de bh. Steeds meer vrouwen begrijpen dat de bh de lymfe doet stageneren en dat het goed is de bh regelmatig uit te doen. Maar evenzoveel vrouwen doen er ook niet aan mee. Tja, niet alleen…
LATEN WE BEGINNEN MET ANATOMIE LES De borst ligt op de grote borstspier ter hoogte van de derde tot de zesde rib. Er zijn diverse kliersystemen in de borst; Melklieren, lymfeklieren, vetweefsel en bindweefsel. Een melklier is een lob van blaasjes. In deze blaasjes zitten melk producerende cellen. In één borst zitten ongeveer 10 tot…
Een trage schildklier is niet ziek maar kan wel verbeteren! Zijn hormonen voor jou ook nog steeds wat mysterieus? Je hoeft er geen opleiding in gehad te hebben als je maar weet hoe je de balans weer terug kan vinden. Waar vind je hulp bij het uitvinden of er een onbalans is en waar vind…
8 manieren om snel tot rust te komen Ik kreeg deze week een fantastisch nieuwsbrief van Suzy Cohen. Zij is apotheker en heeft wat mij betreft een goede kijk op wat ons lijf nodig heeft. Ik vond het leuk om deze brief met jullie te delen.Suzy begint met schrijven dat iedereen stress of soms zelfs…
BH’s zijn een ‘NO PHONE ZONE’ Houd de mobiele telefoon weg van je lichaam, met name van je borsten! (NB: De informatie in deze blog is niet alleen van toepassing op vrouwen. Ook mannen ontwikkelen borstkanker wanneer ze hun mobiele telefoon regelmatig in hun borstzakje bewaren!) Is en een relatie tussen de plek waar je…
Borstvoeding helpt je borsten gezond te houden! Borstvoeding is zeer gezond voor je kindje vanwege de immuun-boost die wel in moedermelk en niet in flesvoeding zit. Maar wist je dat borstvoeding geven ook heel gezond is voor jouzelf? Je schijnt er het risico op borstkanker mee te kunnen verkleinen! Alle reden dus om er vol…
Ashwagandha, een superkruidje met adaptogene werking Heeft jouw thermogram de volgende aanbevelingen opgeleverd? Proactieve levensstijlveranderingen worden geadviseerd op basis van deze bevindingen. Een ontstekingsremmend dieet wordt aanbevoelen. […] Aanvulling van het dieet met […] bijnier-adaptogenen, […]. Adrenal (bijnier)-adaptogenen zijn supplementen/kruiden die het uithoudingsvermogen verhogen en stress verminderen. Misschien heb je je, toen je dit las,…
Borstweefselbehandelingen geven ontspannen borsten Een therapie voor je borsten, ja het kan en het is niet gevaarlijk. Sterker nog steeds meer vrouwen laten tegenwoordig na een eerste paar behandelingen hun borsten jaarlijks één keer behandelen. Waarom zou je dit laten doen? We hebben immers nog nooit iets gedaan aan het welzijn van onze borsten. Je…
Dear Francine Thank you! I think what you’re doing is little short of amazing. It is putting awareness and knowledge back into the hands of women – especially in the area of breast health. The thermography itself was only part of what I came away with. In a way, the most important part was knowledge…
Mannen doen goed Borstonderzoek Ik weet nog goed hoe verbaasd ik was dat 8 van de 10 vrouwen geen borstonderzoek doen. Ik vraag het elke keer in een consult. En de meeste vrouwen geven toch aan door angst het niet te doen. Herken je dat? Dat je weet dat je het eigenlijk wel moet doen,…
Diabetische Voeten en Thermografie Tegenwoordig maakt iedereen zich grote zorgen over een veel voorkomende ziekte; diabetes. Een veel voorkomend symptoom van diabetes is de diabetische voet met de bekende ontstekingen die we ulcurs noemen. Een vroege herkenning van afwijkende temperaturen die kunnen duiden op ulcers/ontstekingen kan diabetici beschermen en helpen tegen ernstige complicaties die zich…
De Groene Zuster in de Media – 2024 In gesprek met Dr. Anne Fierlafijn https://www.youtube.com/watch?v=gGimoeivVzM Duik met ons mee in een essentieel gesprek over borstgezondheid op ons YouTube-kanaal. We hebben Francine van Broekhoven van De Groene Zuster en Dr. Anne Fierlafijn uitgenodigd om dieper in te gaan op wat borstgezondheid precies inhoudt en hoe je…
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de nieuwste editie van ons magazine: Boezemvriendin
