Droog borstelen
Droog borstelen helpt om de lymfevloeistof in beweging te brengen, zodat afvalstoffen kunnen worden afgevoerd.
Droog borstelen doe je vóórdat je gaat douchen.
Beweeg de borstel door de oksel naar het borstbeen toe en maak de beweging af door tussen de borsten door naar beneden te strijken.
Herhaal dit ongeveer 4 keer. Strijk ook een aantal keren langs het sleutelbeen.
(Op de afbeelding zie je hoe de lymfebanen over de borsten lopen.)
Korte uitleg video:
Zelf aan de slag?!
Wil je ook aan de slag en thuis dagelijks bezig gaan aan je borstgezondheid?
Bestel dan nu de droog borstel in onze webshop!
Nog meer borstgezondheidstips?
