Herken je dit? Je zegt de verjaardag van een goede vriendin op het laatste moment weer af, ziekmelden voor het personeelsuitje, of je gaat wel mee met het gezinsuitstapje naar het pretpark, maar je bent er met je hoofd niet bij. Je bent namelijk constant aan het scannen waar de toiletten zijn, je voelt een zeurende pijn in je onderbuik en je vraagt je af of die lunch van zojuist dadelijk verkeerd gaat vallen.
Aan de buitenkant ziet niemand het. Men denkt misschien: “Wat is zij stil de laatste tijd,” of “Hij is ook nooit meer in voor iets gezelligs.” Wat ze niet zien, is de gigantische hoeveelheid wilskracht die het je kost om simpelweg op te staan en je dag door te komen.
Tast je al jaren in het duister?
Veel mensen met chronisch rommelige darmen, een slechte huid en constante buikpijn hebben de medische molen al doorlopen. Bloedonderzoeken laten niets geks zien, en de arts houdt het op “Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)” met het advies om “er maar mee te leren leven”.
Maar darmklachten staan nooit op zichzelf. Als je al jaren kampt met deze problemen, is de kans groot dat je darmflora ernstig verstoord is door een overgroei aan schimmels en parasieten. Deze micro-organismen produceren continu gifstoffen die je darmwand irriteren en je lever overbelasten.
Waarom darmklachten je mentaal uitputten (en depri maken)
Het is geen verbeelding dat je je door je darmklachten ook somber, prikkelbaar of angstig voelt.
Wist je dat meer dan 90% van ons gelukshormoon (serotonine) in onze darmen wordt aangemaakt door gezonde darmbacteriën?
Als je darmen constant in ‘ontstekingsmodus’ verkeren door schimmels en parasieten, daalt de productie van dit hormoon drastisch.
Als je met een continue ontsteking rondloopt kost dat een berg met energie. Bovendien heeft je immuunsysteem geen of weinig aandacht voor de rest van je lichaam. Heb je slecht helende wondjes, denk dan eens hieraan.
Je voelt je fysiek niet alleen slecht, maar ook mentaal moe, somber en sociaal ’teruggetrokken’. Je leeft op de automatische piloot, puur op karakter en wilskracht.
Stop met overleven, start met herstellen
Je hoeft niet eindeloos te blijven zoeken naar wat voor jou werkt. Soms helpt het om weer terug te gaan naar de basis en bewust te kijken naar voeding, leefstijl en de gewoontes die invloed hebben op hoe je je voelt.
Daarbij kan het prettig zijn om niet alleen te weten wat je kunt veranderen, maar ook beter te begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt.
Wil je hier zelf mee aan de slag?
Francine van De Groene Zuster heeft de Full Body Reset ontwikkeld om jou op een praktische manier te helpen werken aan je voeding, darmgezondheid, suppletie, beweging en leefstijl. Kies het pakket dat het beste bij jou past: Detox Start, Basis of Compleet.
